從日常紀錄中，
看見孩子的睡眠與情緒線索
有時候，孩子的情緒不一定只是「脾氣不好」，睡眠問題也不一定只有單一原因。
我設計了免費的《孩子睡眠與情緒觀察工具》，陪你把散落在日常裡的線索記錄下來，更有方向地理解孩子。
透過這個工具，你可以：
- 快速記錄上床、入睡與起床時間
- 記下孩子的情緒、行為與家長回應
- 標記生病、長牙、旅行等特殊事件
- 查看睡眠時數、情緒頻率與一段時間的變化
- 匯出紀錄與分析報表，方便保存或討論
工具可直接在手機或電腦瀏覽器中使用，不需下載 App。資料保存在你的裝置中，不會自動上傳至雲端。